2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2620 kcal
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脂質: 116.83g | たんぱく質: 133.06g | 炭水化物: 254.64g.
朝食: Aro Prosciutto, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Chia-Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: Dr. Oetker Eierlikörkuchen, Aldi Laugenstange, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Leibniz Haferkeks. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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