2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1141 kcal
|
脂質: 31.01g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 181.78g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Tempe Rebus, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 昼食: Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). もっと...
|
体重に変化ありません
|