BERGFEST 🏔️ 😊 Habe heute genau 22 kg weniger als zu Beginn (14.04.) und weitere 22 kg sollen noch weg. Wenn ich mich anstrenge, klappt es vielleicht so um Weihnachten rum.... 🎅🌲🌟
77 kg これまでの減量分: 22 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1357 kcal 脂質: 58.75g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 92.76g.   昼食: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. 夕食: Kerrygold Kräuterbutter ,  Rehfleisch,  Gefüllte Zucchini,  Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao,  Wassermelone. もっと...
1997 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

28 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️ tolle Leistung, Glückwunsch.👍👍👍 
2020年 08月 9日 投稿者: Levka...
Guten Morgen gratuliere 👍.  
2020年 08月 9日 投稿者: Franzi 55
Guten Morgen, Super,. Glückwunsch zu deiner tollen Leistung👋🏻👋🏻👋🏻 
2020年 08月 10日 投稿者: Tueftelmann
Hui, das ging aber flott. Meinen Glückwunsch an dich 👏🏻👍🏻💐 
2020年 08月 10日 投稿者: Schlawinerin
Grosse Leistung 👌 Glueckwunsch auch von mir 🏆 
2020年 08月 10日 投稿者: Bunte Teller
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. 🍀💚🍀 
2020年 08月 10日 投稿者: *Skorpion-Queen*
Du legst ganz schön vor 😊 
2020年 08月 10日 投稿者: kiloelfe
Ja sage mal...??? 🧐 Wenn das keine Motivation für uns alle ist!!! Wahnsinn - meinen Glückwunsch!😎 
2020年 08月 10日 投稿者: Brent Smith
Glückwunsch! Seit Mitte April 22 KG - das ist ja Wahnsinn! Hast du etwas besonderes gemacht? 
2020年 08月 10日 投稿者: Brent Smith
Danke, danke! 😊 Nee, was Besonderes eigentlich nicht, ich versuche einfach alle Tipps von Dr Nadja Herrmann zu beherzigen ("Fettlogik überwinden"). Nur mit dem Krafttraining kann ich mich einfach noch nicht so recht anfreunden, aber das kommt schon noch.  
2020年 08月 10日 投稿者: Luise Freiheit
Toll!!!! Du motivierst 😀 
2020年 08月 10日 投稿者: isirun
das ist ja suuuuuuper! 🤩 
2020年 08月 10日 投稿者: Flunni
Glückwunsch, das ist eine tolle Leistung 👏👍 drück dir die Daumen das der Rest bis zum Wunschdatum klappt 🍀💪 
2020年 08月 13日 投稿者: locke33
tolle Leistung 🥳 Glückwunsch Luise 
2020年 08月 13日 投稿者: PudelPups
(nervt, dass man viele Posts erst so spät angezeigt kriegt....) Aber: Prima!!! 22kg in so kurzer Zeit ist echt toll und bestimmt fühlst Du Dich schon um einiges wohler. Bleib dran! 👍🏻😀 
2020年 08月 13日 投稿者: MaxiMinus10;-)
Sehr gut👍🍾Weiter so🌻 
2020年 08月 13日 投稿者: anmogu64
supi👏 
2020年 08月 13日 投稿者: missbutterfly1968

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Luise Freiheitの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。