2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1289 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный , Черная Смородина, Красные Вишни. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Яблочное, Ореховая Роща Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|