2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką, Kawa z Mlekiem. 昼食: Knorr Zupka Chińska Ser w Ziołach. 夕食: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). 軽食/その他: Skittles Skittles Tropical. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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