2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
2095 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 281.75g.
朝食: Банан, Кофе. 昼食: Сахарное Печенье (с Маргарином), Яичница с Помидорами, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Белый Хлеб, Варенье, Кофе, Чахохбили из Курицы, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|