|
diet serius baru seminggu di bulan agustus tapi udh turun -+ 3 kg ,ngerasa cepet bgt .aku diet ocd+defkal dan olahraga ,padahal makan masih bebas dan makan masakan mamah dengan porsi yg banyak. aku ngerasa kecepetan tapi ya seneng juga
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
739 kcal
|
脂質: 25.23g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Jeruk, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Nestle Susu Bear Brand, Roma Malkist Crackers (3), Kue Apem, Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Naga. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
|