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BB bangun tidur setelah citing day wkwk
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60 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1478 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Green String Beans, Cooked Corn, Chicken Breast, Carrots, Lemon. 昼食: Chili, Cabbage , Cooked Corn, Cooked Garlic, Cooked Carrots, Chicken Breast. 軽食/その他: KFC Paha Atas Original Recipe, Papaya. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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