2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1888 kcal
|
脂質: 85.53g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 226.10g.
朝食: Мерси Конфеты, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 夕食: Мёд, Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. 軽食/その他: Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Драники Картофельные, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|