2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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4133 kcal
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脂質: 121.18g | たんぱく質: 195.13g | 炭水化物: 445.54g.
朝食: Mirvana Latte di Riso. 昼食: Sapori Panforte Margherita , Vino Rosso da Tavola, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Luglio Olio Extra Vergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Coppiello Giovanni Hamburger di Cavallo. 夕食: Birra, Pizza al Formaggio (36 cm). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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