2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1144 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Nescafé Tradición, Mandarina, Ranco Queso Gauda Laminado, Castaño Pan de Molde Blanco Light. 昼食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Huevo Cocido, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Té (Infusión), Brazo de Reina. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Costa Rolls, Costa Rolls Crocante. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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