|
Без туалета
|
109.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1806 kcal
|
脂質: 156.25g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 38.20g.
朝食: Брынза, Авокадо. 昼食: Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Трески, Кето Хлеб, Пюре из Цветной Капусты, Бекон (Жареный), Костный Бульон. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|