|
mau tanya dong teman"
kenapa ya aku nimbang klo pagi tuh misal 61kg
nah besok nya aku nimbang 63kg
sorenya aku nimbang 62kg
kira" itu knpa ya , ada yg tau gak ?
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
878 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 100.06g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Gula Pasir, Singkong Rebus. 軽食/その他: Cireng. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
kan perut nya diisi makanan , jadi nambah volume pastinya
2020年 08月 9日 投稿者: Asihsexy123
|
Jangan nimbang setiap hari deh, timbang sebulan sekali atau 2 minggu sekali. aku sekarang udah tidak patokan sama timbangan. Yg penting baju udah longaran
2020年 08月 9日 投稿者: indriigm
|
Aku pernah denger ka, jam nimbang paling ideal setelah bangun tidur tanpa minum dan makan.
2020年 08月 9日 投稿者: Devfaws
|
Nimbangnya di satu waktu aja kak, kalo malam ya malam terus, kalo pagi ya pagi terus
2020年 08月 9日 投稿者: MutiaraSi
|
Nimbang pagi setelah BAB/BAK kak itu berat badan asli kita
2020年 08月 9日 投稿者: rika_rn
|
BB dipengaruhi oleh sbrp byk kita makan, minum, bab, bak, dll seperti perbedaan timbangan, nimbang pas lg capek (misal hbs olga).. + - 1-2 kg itu wajar, usahakan nimbang diwaktu yg sama (lbh bagus bangun tidur stlh bab n bak sblm makan & minum apapun) dgn pakaian minimal & menggunakan timbangan yg sama. utk melihat progress nimbang seminggu sekali lbh bagus.
2020年 08月 9日 投稿者: Ainoel Maniar
|
setau aku kalau nimbang waktunya harus sama ya ga si? cmiiw yakk
|
timbang saat pagi hari setelah bangun tidur, bagusnya saat perut kosong dan sudah buang air besar.
2020年 08月 9日 投稿者: annisamansyur
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|