2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2266 kcal
|
脂質: 98.63g | たんぱく質: 190.40g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Ветчина Куриная, Яйцо, Gusto Морковь по-Корейски, Спаржа (Консервированная, без Сиропа). 昼食: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Ветчина Куриная, Granabella Сыр Адыгейский 45%. 夕食: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
александр баранниковの体重の記録
|