2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1979 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 213.05g.
朝食: Margarita. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Original, Post Raisin Bran. 夕食: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Banana Bread (with Margarine) , Brown Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . もっと...
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週に7.0 kg増量中
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