2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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319 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 7.51g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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