2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1270 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. 昼食: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|