2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1677 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Лимон. 昼食: Гарнец Фалафель из Нутовой Муки, Арбуз, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. 夕食: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Арбуз, Полезные Продукты Хумус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Арбуз, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Избенка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|