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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1378 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 154.82g.
朝食: de Reyes Aceite. 昼食: Limón, de Reyes Aceite, Apio, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Lentejas con Arroz. 夕食: Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Natura List Endulzante con Stevia, Lider Tomate, Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Entera, Unica Jurel al Natural. もっと...
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1973 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 23 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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