|
Kan man efter 12 månaders slit nu säga att målet är nått? Min våg har börjat leverera bra siffror. Hon sköter sig bättre å bättre nu för varje vecka 😍😍😍. Ska försöka börja jämna ut nu för bibehållning av vikt. Trodde ALDRIG att jag skulle lyckas😀😀😀. Faktiskt lite stolt å unnar mig nått gott att dricka ikväll.
|
98.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
2652 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 493.31g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, ICA Frysta Blåbär, Sun Maid Russin. 昼食: Mariestads Export 5,3%, Flora Mjölkfri, Kycklingfilé, Max Fettfri Vinegrette, Garant Grov Mini Baguette, Kolsyrat Vatten, Blandad Sallad, Ugnsbakad Potatis. 夕食: Ingelsta Kalkonbacon, ICA Rågbröd Fyra Korn, Kycklingfilé. 軽食/その他: Lösgodis, Burger King Mjukglass i Strut. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|