2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1176 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: Poblano Pepper, Jalapeno Peppers, Red Onions, Cooked Egg White, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Jumbo White Eggs. 夕食: Avocado, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ready Pac Spinach Spring Mix, Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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 コメント
Amazing loss for the week!
2020年 08月 16日 投稿者: Joelmel
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That’s awesome loss! And your physical activity is inspiring!
2020年 08月 16日 投稿者: terrihoward
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When I first joined and signed up to FS, I did not realize the immediate intricacies of the front facing site. So, if I did not reciprocate, I'm super sorry.
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Wow your new 20/4 keto is really working!!! What do you eat in that 4 hours if you don’t mind me asking? Meat & veggies or eggs & bacon? Curious please 🍀
2020年 09月 17日 投稿者: SB 428
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Good Gracious Curvaceousの体重の記録
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