2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
420 kcal
|
脂質: 16.19g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 33.66g.
朝食: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|