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Marty’s scale at the gym
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104.3 kg
これまでの減量分: 38.0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1180 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 27.36g.
朝食: Snak Club Raw Almonds, Teami Teami Greens. 昼食: Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Onion Powder, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Garlic Powder, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Salt. 夕食: Onion Powder, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Brussels Sprouts, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Salt. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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