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Bom dia pessoal!!! iniciei a dieta há 6 dias e perdi 2,100 kg e 3 cm de abdômen.Me sinto muito bem e motivada.Pretendo eliminar pelo menos 12 kg. Vamu que vamu 🥑🥓🥚🥬🥒
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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586 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 17.85g.
昼食: Palmito, Tomates Vermelhos, Alface, Torresmo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Alface, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Omelete, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. もっと...
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