2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1112 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 105.70g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Ayran, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. 昼食: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. 夕食: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. 軽食/その他: Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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体重に変化ありません
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