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Es dificil el cambio pero vale la pena..
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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899 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Durazno, jamon de pavo, coca cola, Huevo Revuelto, agua, Tortilla de Maíz. 昼食: Brócoli, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomates. 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo, Aguacate, Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lechuga, Bolillo. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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