|
Hafif kaçamaklar 🙆🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
964 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Beyaz Peynir, Salam, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler. 昼食: Poğaça, Yoğurt, Armut. 夕食: Yufka, Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Simbat Çiğ İç Fındık , Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|