2013年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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1364 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 156.96g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Vin de Table Blanc, Cookie, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Cabillaud, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Laitue, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Bulot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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