2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1402 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Masło, Lidl Bułka Pszenna, Polędwiczka Wieprzowa, Orzechy Nerkowca. 昼食: Wątróbka Drobiowa Smażona, Mięso z Piersi Kurczak, Sunbites Papryka z Ziołami. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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