2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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629 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 33.05g.
朝食: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku. 夕食: Kaufland Pomidor, Sottile Gusto Mozzarella Light, Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. 軽食/その他: Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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