2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1227 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 147.05g.
朝食: Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Baguette Brötchen, Aldi Geflügel Salami. 夕食: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Chili Con Carne. 軽食/その他: Kleiner Feigling Kleiner Feigling . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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