2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1400 kcal
|
脂質: 85.46g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: MLEKOVITA Gouda, Бащинский Паштет с Грудинкой, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. 昼食: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Своя Линия Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). 夕食: Сельдь, McDonald's Картошка Фри Средняя, Лукас Печенье Ушки. 軽食/その他: Персики. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|