2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1761 kcal
|
脂質: 41.06g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Овсяные Отруби, Первый Вкус Кефир 0,1%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин. 昼食: Campina Сливки Порционные, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Магнит Торт Бисквитный Южный Вечер. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пиво, Равис Крылья Варено-Копченые. 軽食/その他: Крыжовник, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|