2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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233 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 9.68g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Чай с Молоком, Сметана , Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Омлет или Яичница. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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