2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1116 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 28.59g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Сливочное Масло, Яблочное Пюре с Сахаром, Сухие Сливки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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