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BB pagi
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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995 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Yamazaki Roti Isi Pandan, Lemon. 昼食: Boiled Egg, Broccoli, Cooked Green Cabbage, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Corn, Bakwan. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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1637 kcal
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運動:
料理 - 25 分, 踏み台昇降 - 23 分, 縄跳び (なわとび) - 1 分, 休憩 - 15 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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