2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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948 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Saori Saus Tiram, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 夕食: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 軽食/その他: Oatbits Choco Banana, Tape Ketan Putih, Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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