used2bthinの日記, 2008年 11月 11日

2008年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

118.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 28.5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2008年 11月 11日:

469 kcal

脂質: 18.23g | たんぱく質: 19.09g | 炭水化物: 58.65g. 朝食: vegetables with cheese sauce, mashed potatoe. 昼食: roast beef, wholegrain bread. もっと...

3233 kcal

運動: 家事 - 1 時間　 19 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間　 6 分. もっと...


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used2bthinの体重の記録