2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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699 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 69.19g.
朝食: Nescafe Coffee Cream. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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