2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1321 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 93.40g.
昼食: Frisian Flag Full Cream Milk, Sambal Goreng, Gulai Daging Sapi, Dendeng Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Rempeyek. もっと...
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体重に変化ありません
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