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Período difícil, retrocesso de 5kg, mas o caminho eu sei como atravessar. CETOGÊNICA. ✌🏼🤩
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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928 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 20.33g.
朝食: Vinagre. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Parmesão Ralado Grosso, Swift Coxão Duro , Abóbora Cabotia. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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