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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1453 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 169.79g | 炭水化物: 103.29g.
朝食: Manzana Verde, Carozzi Cus Cus, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Café, OSO Semilla de Linaza. 昼食: Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. 夕食: Lechuga, Queso de Cabra, Tomates, Hamburgueza de soya. 軽食/その他: Manzana Verde, Soprole Protein +, Garbanzos Cocidos. もっと...
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1974 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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