2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1446 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 124.82g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: la Paulina Queso Magro sin Sal Agregada, Pan Integral Casero C/ Semillas, Creatina Monohidrato Micronizada Sabor Fruit Punch, Chango Azúcar Orgánica, Jamón Cocido, True Made Whey Protein, Banana, Palta, Huevo. 昼食: Nueces, Berenjena, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Choclo Hervido, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Chango Azúcar Orgánica, La Tranquera Yerba Suave, Zucra, Pulver Ovoalbumen (Claras en Polvo), Banana, Sytari Manteca de Maní, Nuez, Salvado de Avena. もっと...
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体重に変化ありません
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