2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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639 kcal
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脂質: 6.93g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 132.10g.
夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kapal Api Special Mix. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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