2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2291 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 115.98g | 炭水化物: 244.81g.
朝食: Udko z Kurczaka bez Skóry, Mlekovita Super Body Active, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Napój Sojowy, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Piątnica Śmietana 12%, Sonko Ryż Biały. 昼食: Winiary Majonez . 夕食: Dawtona Sok Pomidorowy. 軽食/その他: Cheetos Ketchup, Captain Jack Piwo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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