2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1235 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 235.93g.
朝食: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, MRM Veggie Protein, Bananas. 昼食: Mango, Acai Roots Acai Sorbet, Alpine Fresh Blueberries, Fresh & Easy Cut Pineapple, Coconut Dream Coconut Milk, Xagave Agave Nectar, Chiquita Mini Banana, Back to Nature Classic Granola, Spinach , Strawberries . 夕食: Earth Balance Natural Buttery Spread, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 軽食/その他: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Athenos Roasted Garlic Hummus, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Apples. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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