|
Är ju åt rätt håll så känner mig ändå ganska nöjd, speciellt med tanke på att min fästman snart tillbringat sina 4 veckor semester hos mig och vi har ätit ovanligt god mat och en del snacks 🙈
|
70.1 kg
これまでの減量分: 71.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
3286 kcal
|
脂質: 186.66g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 348.02g.
朝食: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Leksandsbröd Mini Rut. 昼食: Xtra Duo Biscuits Cocoa. 軽食/その他: Marabou Schweizernöt, Coop Cookies Chokladfyllda & Doppade i Choklad, Pepsi Pepsi Max, Olw Ostbågar, Vicks Honey Fresh, Babybel Mini Babybel. もっと...
|
|
1819 kcal
|
運動:
Promenad 2,2 km 3213 steg - 26 分, 休憩 - 16 時間 34 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|