|
Надеюсь "пронесло" и возможно даже повезло. Вес сегодня уже 60,1 кг, при чем взвешивалась вечером, в районе 18 час. На самом деле ожидала напротив увидеть традиционную для конца дня прибавку.
Сегодня подумала, ходьбу на высоких каблуках можно отнести к физнагрузке? )))
Достала сегодня туфли новые, которые одела раньше всего пару раз, а потом просто как сестра золушки в них втиснуться даже не могла. Каблуки не носила уже полгода точно. Акробатическую хватку подрастеряла. Чтобы съездить на процедуру нужно было еще сначала малыша к маме закинуть. Топать метров 400-500 - но это видеть надо было ... :-D Еще торопилась же... Цирк с конями. Все равно, что на ходулях и гирька в шесть кг на руках. Прохожие разделились на осуждающих, сочувствующих ну и тех, кому вообще не до меня ))) вобщем вспотела не раз пока доковыляла изображая скорость.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 27日:
|
960 kcal
|
脂質: 41.06g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 97.95g.
朝食: Красная Цена Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Саянский Бройлер Куриная Печень. 夕食: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ Украинский. 軽食/その他: Мореслав Мойва Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы, Светлое Пиво, 365 Дней Соломка Сладкая, Красная Цена Джем Персиковый, Зеленый Чай. もっと...
|
|
2096 kcal
|
運動:
LPG - 1 時間, ハイキング - 50 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
|