2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1491 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Grevé Ost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). 朝食後: Lindt Mild 70% Cocoa. 昼食: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. 昼食後: Herbalife Proteinbar. 夕食: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. 夕食後: Blåbär, Arla Keso Mini. 軽食/その他: Blåbär, Arla Lättfil, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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