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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Курага, Авокадо, Грецкие Орехи, Сыр, Нектарин, Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский. 昼食: Оладьи на Кефире, Куриный Бульон, Постный Борщ, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Виноград, Красная Цена Кефир 1%, Нектарин. もっと...
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